Dietetyka Płodności – mgr Zuzanna Skonieczna

dieta dla płodności, przygotowanie do in vitro, PCOS, ednometrioza

  • Strona główna
  • O mnie
  • Cennik i oferta
  • Blog dietetyczny
    • Wpisy o dietetyce
  • Opinie
  • Sklep
  • Regulamin i FAQ
  • Strona główna
  • O mnie
  • Cennik i oferta
  • Blog dietetyczny
    • Wpisy o dietetyce
  • Opinie
  • Sklep
  • Regulamin i FAQ

Nie znaleziono Widżetów w opisie Panelu Bocznego

  • Probiotykoterapia sanprobi
    Uncategorized

    Moc probiotykoterapii – wybierz swój kolor z Sanprobi!

    22 grudnia, 2023 /

    Doskonale wiecie, że bardzo polecam probiotyki Sanprobi. Ale one mają bardzo dużo różnych wersji, kolorów. I choć kocham je wszystkie, to doskonale zdaję sobie sprawę, że nie znając tematu, bardzo ciężko jest dobrać coś dla siebie. Dlatego dzisiaj przedstawię listę probiotyków Sanprobi z ich możliwym zastosowaniem w różnych problemach hormonalnych (i nie tylko). To nie jest tak, że weźmiesz jakikolwiek pierwszy probiotyk z brzegu, co sprawi, że magicznie odzyskasz zdrowie. Trzeba znać szczepy i ich unikatowe działanie, aby wiedzieć, który probiotyk dobrać do swojego schorzenia. Wybierz swój kolor! 💜  Sanprobi Premium – najnowsze dziecko Sanprobi. Jest to szczep Akkermansia muciniphila, czyli szczep wspierający leczenie otyłości. Dzięki temu szczepowi zyskujemy działanie…

    czytaj więcej
    Zuza 0 Komentarzy

    Może Ci się spodobać

    niepokalanek - dla kogo jest?

    Niepokalanek – dla kogo?

    6 lutego, 2021
    depresja w pcos

    Depresja w PCOS – znaczenie psychobiotyku (Sanprobi Stress)

    24 lipca, 2022
    wegańskie flaczki IBS

    Wegańskie flaczki (dieta low FODMAP)

    27 kwietnia, 2019
  • akkermansia płodność
    Blog dietetyczny,  Ciąża,  Płodność,  Starania,  Wpisy o dietetyce

    Akkermansia muciniphila i płodność – co wiemy?

    12 czerwca, 2023 /

    Akkermansia muciniphila w ostatnim czasie narobiła sporo szumu w Polsce. Na rynek trafił preparat zawierający ten unikalny szczep, co zmusiło mnie do refleksji, czy można Akkermansię wykorzystać do poprawy płodności. Zajrzałam w badania i okazało się, że tak! 😉 Akkermansia muciniphila jest bakterią najszerzej zbadaną w kontekście poprawy parametrów glikemicznych oraz redukcji masy ciała. Zwiększenie szczepy A. muciniphila jest związane z lepszymi parametrami metabolicznymi, niższą gikemią, niższym stężeniem lipopolisacharydu. Dysbioza jelitowa – czyli stan, w którym w jelicie panuje zaburzony stan mikrobioty jelitowej – jest ściśle związana z występowaniem chorób metabolicznych. Akkermansia żyje w śluzie jelitowym i jest bakterią towarzyszącą nam już od wczesnego dzieciństwa, od samego początku wspierając ludzki…

    czytaj więcej
    Zuza 0 Komentarzy

    Może Ci się spodobać

    wegańskie tiramisu

    Wegańskie tiramisu

    13 maja, 2020
    Zuzanna Skonieczna endometrioza

    Czym jest endometrioza?

    16 marca, 2021
    bezglutenowe i bezmleczne ciasto z rabarbarem

    Rabarbarowy bezglutenowy placek (dieta low FODMAP)

    1 maja, 2019
  • Probiotyki SANPROBI
    Blog dietetyczny,  Ciąża,  Płodność,  Starania,  Wpisy o dietetyce

    Probiotyki SANPROBI do zadań specjalnych

    17 stycznia, 2023 /

    Stosowanie probiotykoterapii jest coraz bardziej popularne, dlatego warto przyjrzeć się jej w kontekście płodności. Dzisiaj przyjrzymy się głównym zaburzeniom, które zmniejszają płodność oraz mogą wpływać na ciążę: PCOS, endometriozę, czynnik męski. Przyjrzymy się także mikrobiomowi pochwy oraz temu, czy probiotyki mogą zapobiec poronieniu. Probiotyki w ciąży Probiotyki w ciąży są bezpieczne! Od tego warto wyjść, gdyż po publikacji posta na IG dostałam wiele głosów niepewności: „czy probiotyki na pewno są bezpieczne?”. Suplementacja probiotykami wiąże się z wydłużonym wiekiem ciążowym. Stosowanie probiotyków u ciężarnych zmniejszało ryzyko zgonu noworodka i martwiczego zapalenia jelit. Badania naukowe sugerują, że probiotyki stosowane u kobiet w ciąży były także korzystne w przypadku łagodzeniu wyprysku atopowego i…

    czytaj więcej
    Zuza 0 Komentarzy

    Może Ci się spodobać

    Mleko kokosowe i mleko owsiane

    Jak zrobić super proste mleko roślinne? Zrób sam mleko kokosowe, owsiane, orkiszowe i ryżowe!

    25 listopada, 2019

    Dieta połogowa na świecie (Chiny, Korea, Meksyk)

    11 kwietnia, 2019

    „Każda pomoc jest dobra i do każdej macie prawo” – rozmowa o chorobie i dążeniu do zdrowia z Darią Dorawą-Goch

    9 lipca, 2019
  • H. pylori a poronienie
    Blog dietetyczny,  Ciąża,  Starania,  Wpisy o dietetyce

    Czy Helicobacter pylori obniża płodność? Probiotykoterapia

    7 listopada, 2022 /

    Bakterie z gatunku Helicobacter pylori to bakterie posiadające rzęski na jednym końcu, które pozwalają im na ruch. Dzięki tej umiejętności H. pylori może wnikać pod śluzówkę żołądka.  Zakażenie bakterią Helicobacter pylori może dotyczyć nawet 70-80% polskiej populacji ogólnej. W większości przypadków nosiciel nie odczuwa żadnych objawów związanych z zakażeniem, ale u około 20-30% osób występuje zakażenie, któremu towarzyszą objawy takie jak zgaga, nudności, czy uczucie ciężkości po posiłku. Biorąc pod uwagę powszechność występowania H. pylori oraz coraz częstszego występowania niepłodności (w Polsce 1,5 miliona par!) postanowiłam przyjrzeć się temu połączeniu. Czy istnieje zależność między zakażeniem H. pylori a niepłodnością? Na H. pylori można patrzeć tylko w kategorii układu pokarmowego, ale…

    czytaj więcej
    Zuza 0 Komentarzy

    Może Ci się spodobać

    Probiotyki i metformina

    Czy probiotyk może zmniejszyć skutki uboczne przy braniu metfrominy?

    6 grudnia, 2022
    właściwości rabarbaru

    Rabarbar – właściwości odżywcze

    1 maja, 2019
    Jesienna owsianka dla początkujących

    Jesienna owsianka dla początkujących

    11 września, 2019
  • Zuzanna Skonieczna endometrioza
    Blog dietetyczny,  Ciąża,  Immunologia,  Piękna kobieta,  Płodność,  Starania,  Wpisy o dietetyce

    Czym jest endometrioza?

    16 marca, 2021 /

    Z większości chorób kobiecych zdecydowanie najbardziej nie lubię endometriozy. Gdy dowiedziałam się o niej, wiedziałam, że z przyjemnością będę się zajmować jej dietoterapią. To przez nią miało mnie nigdy nie być, a jednak jestem. Powstałam z połowy jajnika pozostałego po dwóch operacjach torbieli endometrialnych, a lekarze nie dawali szans mojej mamie na posiadanie dzieci. Ale jak to się mówi – cuda się zdarzają, dlatego skoro już tu jestem i endometrioza nie sprawiła finalnie, że komórka z której powstałam została usunięta operacyjnie, zamierzam troszkę o endometriozie opowiedzieć. 🌼 Kogo dotyczy endometrioza? Młodych, miesiączkujących kobiet. Ta grupa jest dość liczna i mówi się, że choruje #1na10 kobiet, a inne źródła mówią o 7-15% populacji…

    czytaj więcej
    Zuza 1 komentarz

    Może Ci się spodobać

    Płodność dieta mężczyzny

    Płodność – dieta mężczyzny. 10 produktów poprawiających męską płodność

    21 maja, 2020
    Pszenny zakwas na biały barszcz wielkanocny

    Pszenny zakwas

    6 kwietnia, 2020
    Zakwas na chleb watykański

    Chleb watykański – zakwas

    6 kwietnia, 2020
  • niepokalanek - dla kogo jest?
    Blog dietetyczny,  Ciąża,  Piękna kobieta,  Płodność,  Starania,  Uncategorized

    Niepokalanek – dla kogo?

    6 lutego, 2021 /

    Vitex agnus-castus jest superziołem, mającym mega dużo zastosowań w leczeniu dolegliwości kobiecych. Na zachodzie i południu stosowany częściej i nazywany pieprzem mnisim niepokalanek może być wykorzystywany w terapii niepłodności, gdyż wpływa na regulację hormonów.   Czy niepokalanek pomaga na niepłodność? – badania poglądowe mówią o tym, że niepokalanek może być wykorzystywany w terapii zaburzeń napięcia zespołu przedmiesiączkowego – czyli PMS. Badania wskazują na to, że jest to bezpieczny i efektywny sposób na leczenie zaburzeń dysmorficznych przedmiesiączkowych (PDD), który jest poważniejszym problemem jak PMS. Jeśli chcesz zabić męża i płaczesz jedząc kanapkę przed okresem (bynajmniej z zachwytu nad jej smakiem 🤣) to niepokalanek jest dla Ciebie! 🙏🏻 – niepokalanek obniża rozdrażnienie,…

    czytaj więcej
    Zuza 1 komentarz

    Może Ci się spodobać

    cebularze pełnoziarniste

    Cebularze pełnoziarniste z kminkiem i czarnuszką

    28 lutego, 2021
    Probiotyki SANPROBI

    Probiotyki SANPROBI do zadań specjalnych

    17 stycznia, 2023
    Kawa po turecku, przepis na kawę po turecku, shot z kawy

    Kawa po turecku

    2 maja, 2020
  • Produkty mleczne i płodność kobiety
    Blog dietetyczny,  Ciąża,  Piękna kobieta,  Płodność,  Wpisy o dietetyce

    Płodność i produkty mleczne

    1 stycznia, 2021 /

    Wiele pacjentek zadaje mi pytania, co z tym mlekiem? Czy picie produktów mlecznych wpływa na płodność? Zacznijmy z grubej rury: badania wskazują, że włączenie do codziennej diety trzech porcji pełnotłustego nabiału zmniejsza ryzyko niepłodności o 70% Brzmi obiecująco? Jak to jest z płodnością i produktami mlecznymi? Czy kobieta powinna pić mleko podczas starań? Czy pełnotłuste mleko jest lepsze od otłuszczonego mleka, gdy planuje się ciążę? Czy mleko bezlaktozowe jest lepsze? Czy mleko jest dla każdej staraczki? Mleko i niepłodność owulacyjna Udowodniono, że jedzenie jednej porcji pełnotłustego produktu nabiałowego (szczególnie mleka) zmniejsza ryzyko niepłodności owulacyjnej aż o 22 procent. O niepłodności owulacyjnej mówimy np. w przypadku PCOS, czyli w przebiegu zespołu…

    czytaj więcej
    Zuza 0 Komentarzy

    Może Ci się spodobać

    probiotyki nasienie

    Probiotyki i parametry nasienia

    9 listopada, 2023
    Akkermansia muciiphila

    Akkermansia muciniphila – superbakteria na odchudzanie

    30 marca, 2023
    bezglutenowe i bezmleczne pankejki

    Bezglutenowe i bezmleczne pankejki z jabłkami

    28 lutego, 2021
  • Oleje na płodność kobiety
    Starania

    Oleje na płodność kobiety

    10 sierpnia, 2020 /

    W temacie starań o dziecko mówi się bardzo dużo – na szczególną uwagę zasługują oleje na płodność kobiety. Osoby, które się starają o dziecko szukają najprzeróżniejszych metod wzmocnienia płodności. Propozycje związane z dietetyczną poprawą płodności mają przed nosem – wystarczy zajrzeć do kuchni, aby odnaleźć prawdziwą kopalnię związków aktywnych, które wspierają zajście w ciążę. Z tego artykułu dowiesz się, jakie oleje polecane są na wsparcie płodności i jakie są ich właściwości. Wśród nich znajdą się (z pewnością) znane Ci oliwa z oliwek, olej rzepakowy, olej lniany, a także kilka innych, ciekawych olejów. Olej na płodność kobiety – jaki wybrać? Zacznijmy od tego, dlaczego oleje są istotne w walce o płodność…

    czytaj więcej
    Zuza 2 komentarze

    Może Ci się spodobać

    ratunku mam PCOS

    Ratunku, mam PCOS! 💔

    1 lutego, 2021
    Hahsimoto i probiotyki

    Probiotyki w chorobie Hashimoto

    2 sierpnia, 2023
    Sanprobi Barrier w walce z insulinoopornością

    Sanprobi Barrier w walce z insulinoopornością, cukrzycą i stanem zapalnym

    1 czerwca, 2022

Kontakt

Telefon 795 652 761

e-mail: zuzanna@dietetykaplodnosci.pl

Co znajdziesz na stronie?

bezglutenowe (8) bezlaktozowe (6) bezmleczne (7) białko roślinne (3) ciąża (8) cukrzyca (3) cukrzyca typu 2 (4) deser (9) dieta dla płodności (3) endometrioza (3) fermentacja (5) fit (5) fitoterapia (3) fodmap (7) ibs (9) insulinooporność (11) I trymestr ciąży (3) karmienie piersią (6) laktacja (4) lowfodmap (5) low fodmap (6) macierzyństwo (4) mikrobiom jelitowy (4) nadwaga (3) niepłodność (8) obiad (4) odchudzanie (6) odporność (3) otyłość (7) owsianka (5) PCOS (12) poród (4) połóg (4) płodność (11) rabarbar (3) refluks (3) Sanprobi (6) Sanprobi Barrier (4) Sanprobi Super Formuła (5) tofu (3) wegańskie (13) wegetariańskie (12) wielkanoc (4) zespół policystycznych jajników (4) zjd (7)

Tagi

bezglutenowe bezlaktozowe bezmleczne białko roślinne ciąża cukrzyca cukrzyca typu 2 deser dieta dla płodności endometrioza fermentacja fit fitoterapia fodmap ibs insulinooporność I trymestr ciąży karmienie piersią laktacja lowfodmap low fodmap macierzyństwo mikrobiom jelitowy nadwaga niepłodność obiad odchudzanie odporność otyłość owsianka PCOS poród połóg płodność rabarbar refluks Sanprobi Sanprobi Barrier Sanprobi Super Formuła tofu wegańskie wegetariańskie wielkanoc zespół policystycznych jajników zjd

Kategorie

  • Blog dietetyczny (112)
  • Ciąża (18)
  • Immunologia (5)
  • Laktacja (1)
  • Męska płodność (1)
  • Piękna kobieta (10)
  • Policystyczny Podkast (1)
  • Przepisy (44)
  • Płodność (23)
  • Starania (16)
  • Uncategorized (9)
  • Wpisy o dietetyce (53)
  • Wywiady (4)

Archiwa

  • maj 2024
  • luty 2024
  • grudzień 2023
  • listopad 2023
  • październik 2023
  • sierpień 2023
  • czerwiec 2023
  • marzec 2023
  • styczeń 2023
  • grudzień 2022
  • listopad 2022
  • wrzesień 2022
  • lipiec 2022
  • czerwiec 2022
  • maj 2022
  • marzec 2022
  • grudzień 2021
  • sierpień 2021
  • lipiec 2021
  • maj 2021
  • kwiecień 2021
  • marzec 2021
  • luty 2021
  • styczeń 2021
  • listopad 2020
  • październik 2020
  • sierpień 2020
  • lipiec 2020
  • czerwiec 2020
  • maj 2020
  • kwiecień 2020
  • marzec 2020
  • luty 2020
  • styczeń 2020
  • grudzień 2019
  • listopad 2019
  • październik 2019
  • wrzesień 2019
  • sierpień 2019
  • lipiec 2019
  • czerwiec 2019
  • maj 2019
  • kwiecień 2019
  • marzec 2019

Kontakt

Telefon 795 652 761
zuzanna@dietetykaplodnosci.pl

Adres

Naramowicka 84 61-625
Poznań
2025 Dietetyka Płodności - mgr Zuzanna Skonieczna 2w1 dietetyka.
Ashe Motyw przez WP Royal.