Niepokalanek – dla kogo?
Vitex agnus-castus jest superziołem, mającym mega dużo zastosowań w leczeniu dolegliwości kobiecych. Na zachodzie i południu stosowany częściej i nazywany pieprzem mnisim niepokalanek może być wykorzystywany w terapii niepłodności, gdyż wpływa na regulację hormonów. Czy niepokalanek pomaga na niepłodność? – badania poglądowe mówią o tym, że niepokalanek może być wykorzystywany w terapii zaburzeń napięcia zespołu przedmiesiączkowego – czyli PMS. Badania wskazują na to, że jest to bezpieczny i efektywny sposób na leczenie zaburzeń dysmorficznych przedmiesiączkowych (PDD), który jest poważniejszym problemem jak PMS. Jeśli chcesz zabić męża i płaczesz jedząc kanapkę przed okresem (bynajmniej z zachwytu nad jej smakiem 🤣) to niepokalanek jest dla Ciebie! 🙏🏻 – niepokalanek obniża rozdrażnienie,…
Dieta w menopauzie
Kobieta powinna móc cieszyć się swoją kobiecością na każdym etapie życia – nie ważne, czy to okres dojrzewania, wczesnej dorosłości, macierzyństwo czy menopauza. Coraz więcej pacjentek pyta mnie, jak rozprawić się z menopauzą oraz czy prócz standardowej hormonoterapii można coś zdziałać dietą. Z tego artykułu dowiesz się, jak mądrze zaplanować dietę w okresie menopauzy oraz na co zwrócić uwagę przy wyborze produktów spożywczych. Ten etap jest naturalny i warto, abyś cieszyła się nim tak samo jak poprzednimi! Czym jest menopauza? To ostatnia miesiączka, która występuje najcześciej koło 50 roku życia i jest poprzedzona okresem premenopauzalnym, trwającym od 36 roku życia. Hormonalnie jest to okres, w którym wygasa powoli czynność…
