Ebook Płodne Święta

Święta w Polsce kojarzą się z nie tylko z prezentami pod choinką i pierwszą gwiazdką, ale ogromnym przepychem oraz ciężkostrawnymi potrawami pod których ciężarem uginają się świąteczne stoły…

Ale czy będąc w trakcie starań o dziecko mamy się czego obawiać?

Niekoniecznie.

Tradycyjna polska kuchnia obfituje w wiele substancji pomocnych parom starającym się o poczęcie…

Zobacz, co uszykowałam dla Ciebie na Święta, aby były jeszcze bardziej płodne.

Spis treści:

3 Wstęp

4 Święta, a płodność

5 Świąteczne superfoods dla niej

11 Świąteczne superfoods dla niego

18 Naturalne wsparcie

19 Jak nie zwariować – garść wskazówek

23 Płodny przepiśnik – przystawki

25 Pieprzny tatar z dorsza

27 Ovu-tatar

29 Lubisz na ostro? Śledzia, oczywiście!

31 Surówka z czerwonej kapusty na dobre…Święta

33 Omegowa pasta na jajeczka i plemniorki

35 Serkowe paszteciki z kapuchą i pieczarkami

37 Tosty z buraczkowym twarożkiem na owulację

38 Płodny przepiśnik – Dania główne

39 Bezglutenowe ciasto na pierogi

41 Bezglutenowe kopytka

43 Bigośnik dla płodności

46 Pierogi, Co Ogarną Sumienie

48 Uszka z farszem rybnym

51 Łosoś napoczęty

53 Sałatka na gagatka

55 Miodowy łosoś

57 Łyknij barszczyku dla bejbików

59 Pełnoziarniste pierogi

60 Płodny przepiśnik – owsianki, desery, ciasta

62 Makiełki do zadań specjalnych

64 Czeko-orgazm

66 Męskie kule mocy

68 Piernikowa nocna owsianka

70 Pieczona owsianka na dobre jaja

72 Makowe kuleczki piernikowe

74 Pęczakowa kutia

76 Piernik-piernik płodny plemnik

78 Pieczona owsianka z pomarańczą

81 Hipoglikemizujące pierniczki

83 Jogurtowy deser z piernikiem

84 Płodny przepiśnik – napoje

86 Kompot (ale bez suszu, szanujmy się!)

88 Płodny koktajl z mrożonych jagód

90 Zakwas na MTHFR

92 Cynamonowy koktjal

94 Gorący napój mandarynkowy

96 Grzaniec na cudowny wieczór

Zapraszam do zapoznania się z płodnymi przepisami i życzę Ci wesołych Świąt! 🙂