PCOS, a choroby tarczycy
Czy istnieje związek między zespołem policystycznych jajników a chorobami tarczycy takimi jak niedoczynność tarczycy, chorobą Hashimoto czy chorobą Gravesa-Basedowa?
PCOS wiąże się z wysoką częstością występowania subklinicznej niedoczynności tarczycy, wola i autoimmunologicznego zapalenia tarczycy, jak donosi BioMed Research International.
Wiadomo, że niedoczynność tarczycy powoduje obraz jajników podobnych do PCOS oraz ogólne pogorszenie PCOS i insulinooporności. Podwyższony stosunek estrogenu i estrogenu do progesteronu wydaje się być bezpośrednio związany z wysokimi poziomami przeciwciał przeciwtarczycowych u pacjentów z PCOS.
Wiadomo, że niedoczynność tarczycy powoduje obraz jajników podobnych do PCOS oraz ogólne pogorszenie PCOS i insulinooporności. Podwyższony stosunek estrogenu i estrogenu do progesteronu wydaje się być bezpośrednio związany z wysokimi poziomami przeciwciał przeciwtarczycowych u pacjentów z PCOS.
PCOS i niedoczynność tarczycy
Chociaż etiopatogeneza niedoczynności tarczycy i PCOS jest zupełnie inna, te dwie jednostki mają wiele cech wspólnych. W pierwotnej niedoczynności tarczycy zgłaszano zwiększenie objętości jajników i zmiany torbielowate w jajnikach. Zarówno powiększenie jajników, jak i torbiele jajników, są związane z niedoczynnością tarczycy. Wykazano, że po osiągnięciu eutyreozy występuje zmniejszenie objętości jajników, ustąpienie torbieli jajników i odwrócenie objawów zespołu policystycznych jajników wraz z poprawą poziomu hormonów
w surowicy.
w surowicy.
PCOS & Hashimoto i inne choroby z autoagresji
Badania wykazały, że kobiety z PCOS mają więcej tarczycy hipoechogenicznej w porównaniu z kobietami bez PCOS. Kobiety z PCOS mają również wyższy poziom przeciwciał tarczycowych (na przykład przeciwciała TPO) i częściej mają wole (powiększenie tarczycy). W PCOS niski poziom progesteronu nadmiernie stymuluje układ odpornościowy, co prowadzi do produkcji autoprzeciwciał i dlatego można PCOS nazwać zaburzeniem autoimmunologicznym. Coraz częściej podnosi się immunologię jako ważny czynnik w powstawaniu PCOS obok genetyki oraz czynników środowiskowych.
Co powinnam jeść?
Zdrowa dieta PCOS z niedoczynnością powinna obejmować następujące produkty spożywcze:
– naturalna, nieprzetworzona żywność.
– żywność o wysokiej zawartości błonnika.
– tłuste ryby, w tym łosoś, tuńczyk, sardynki i makrela.
– jarmuż, szpinak i inne ciemne, liściaste warzywa.
– ciemnoczerwone owoce, takie jak czerwone winogrona, – jagody, jeżyny i wiśnie.
– brokuły i kalafior.
Istnieją także suplementy, które można zastosować w tym miszmaszu chorób. Oczywiście – należy pamiętać, że suplementy należy dobrać do choroby, stanu zdrowia oraz w taki sposób, aby nie kolidowało to z przyjmowanymi lekami. Suplementami, które znajdziesz w aptece, ale także we własnej kuchni, a które pomagają przy PCOS i chorobach tarczycy są:
Chrom. Suplementy chromu mogą poprawić wskaźnik masy ciała, co może pomóc w PCOS – UWAGA! Sprzeczne badania naukowe!
Cynamon. Poprawia insulinowrażliwość, ma właściwości antyoksydacyjne.
Kurkuma. Ma właściwości antyoksydacyjne.
Cynk. Wspiera układ rozrodczy, wspiera układ immunologiczny.
Olej z wiesiołka. Reguluje cykl, zwiększa ilość płodnego śluzu.
Witamina D + wapń w dawkach dobranych przez lekarza/farmaceutę/dietetyka – przy eliminacji mleka i jego przetworów.
Cynamon. Poprawia insulinowrażliwość, ma właściwości antyoksydacyjne.
Kurkuma. Ma właściwości antyoksydacyjne.
Cynk. Wspiera układ rozrodczy, wspiera układ immunologiczny.
Olej z wiesiołka. Reguluje cykl, zwiększa ilość płodnego śluzu.
Witamina D + wapń w dawkach dobranych przez lekarza/farmaceutę/dietetyka – przy eliminacji mleka i jego przetworów.
Szanse na ciążę przy PCOS i chorobach tarczycy
Jeśli na swojej drodze napotkasz problemy z poczęciem i dotyczy Cię jedna z tych jednostek chorobowych – to na początek sprawdź resztę. Czyli jeśli masz PCOS – sprawdź tarczycę. Jeśli masz niedoczynną tarczycę, to koniecznie kontroluj przeciwciała i sprawdź androgeny. Zapytaj swojego lekarza, jakie kroki podjąć! Jeśli jednak masz wszystko zbadane, a ciąży nadal nie ma horyzoncie, to uszy do góry! Dostępnych jest wiele skutecznych metod leczenia niepłodności, od klomifenu przez gonadotropiny po IVF. Większość kobiet będzie w stanie zajść w ciążę dzięki połączeniu zmiany stylu życia, dobrze dobranej suplementacji i leków używanych w leczeniu niepłodności.
Może Ci się spodobać
Odporność i dieta – czy to działa?
Jak schudnąć po ciąży? Krótki poradnik dla mam
